Le  nouveau cours  "Equilibre et mémoire" (activité permettant de mêler  activité cognitive, motricité, mémoire;, attention et enchainement° qui a eu lieu le mercredi de 10 à 11h à rencontrer un grand succès et sera donc reconduit l'année prochaine.*L'horaire de ce cours est pour l'instant de 9h45 à 10h45  et le mercredi de 11h à 12h .  

L'activité de marche nordique qui est pratiquée avec des bâtons se fait en plein air et est une pratique très complète. Elle mobilise prés de 80°/° des muscles du corps, sollicite le système cardio respiratoire, participe à l'amélioration de l'équilibre et est très peu traumatisante. Ces séances ne sont pas uniquement constituées de marche, mais aussi d'exercices de variation d'allure, de renforcement musculaire de technique et d'ateliers spécifiques à l'équilibre et à la coordination. 

 Le cours de Body ball est supprimé; seul 2 personnes y étaient inscrites.

Nous vous souhaitons une bonne reprise et une bonne année sportive.