Le nouveau cours "Equilibre et mémoire" (activité permettant de mêler activité cognitive, motricité, mémoire;, attention et enchainement° qui a eu lieu le mercredi de 10 à 11h à rencontrer un grand succès et sera donc reconduit l'année prochaine.*L'horaire de ce cours est pour l'instant de 9h45 à 10h45 et le mercredi de 11h à 12h .
L'activité de marche nordique qui est pratiquée avec des bâtons se fait en plein air et est une pratique très complète. Elle mobilise prés de 80°/° des muscles du corps, sollicite le système cardio respiratoire, participe à l'amélioration de l'équilibre et est très peu traumatisante. Ces séances ne sont pas uniquement constituées de marche, mais aussi d'exercices de variation d'allure, de renforcement musculaire de technique et d'ateliers spécifiques à l'équilibre et à la coordination.
Le cours de Body ball est supprimé; seul 2 personnes y étaient inscrites.
Nous vous souhaitons une bonne reprise et une bonne année sportive.
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À propos de gymclub.vlg
Notre histoire
Avant de créer gymclub.vlg, nous cherchions un(e) Club sport et fitness qui n'était pas uniquement destiné aux pros, ni aux amateurs. Et nous n'en avons pas trouvé. Nous sommes tous des sportifs qui aiment s'entrainer, nous avons pratiqué le sport à l'université et dans des clubs toute notre vie et d'une part les installations sportives médiocres ne nous allaient pas et d'autre part les équipements professionnels ne nous acceptaient pas.
Nous avons donc finalement crée notre propre complexe sportif. Nous avons créé un espace dont nous pouvons être fiers, qui est un pilier économique pour Paris, et qui rend les événements sportifs accessibles à tous. Si vous avez l'impression que le sport manque à votre vie, nous pouvons vous aider à vous remettre dans la course.